女性朋友在实际生活中如果发现自己的双侧乳房存在隐痛、胀痛等不适的症状，而且这种疼痛随着月经周期而发生波动，那么就一定要警惕到双侧乳腺增生的发生。为了有效保护自己的乳房健康，女性朋友在受到双侧乳腺增生侵害之后要注意及时去医院进行治疗处理，尽早治双侧乳腺增生才能摆脱疾病的危害！

为了能够有效降低双侧乳腺增生的危害，女性朋友就要了解双侧乳腺增生的病因：

1、内分泌紊乱是导致女性朋友双侧乳腺增生的一个重要的原因，同时也是引发双侧乳腺增生的主要原因。每一个女性朋友都要对内分泌紊乱这个病因引起高度的重视，因为内分泌的紊乱不仅会引发双侧乳腺增生这个乳房疾病，同时还有可能诱发其他很多的疾病。

2、情绪不稳也是导致双侧乳腺增生的原因，相关研究统计数据表明有百分之八十以上的双侧乳腺增生患者在患病之前都存在不良情绪改变的状况，所以说不良情绪这种精神上的刺激是乳腺增生的病因之一。女性朋友在实际生活中一定要注意及时调节自己的不利情绪，保持心情的愉悦，以积乐观的心态来面对生活。

3、生活不规律也会导致双侧乳腺增生的发病，女性朋友在日常生活中一定要注意劳逸结合，一定要尽量保持生活的科学规律，这样才能降低乳腺增生的发生几率。

以上就是导致双侧乳腺增生出现的主要病因的介绍，女性朋友在受到双侧乳腺增生之后一定要尽早进行科学合理的治疗，通过自我乳房检查的方式来及时识别到双侧乳腺增生的发生，这样才能防止双侧乳腺增生的病情发展加重，有效防止恶性病变的情况出现。